Les différents grades
En aikido, comme dans de nombreux arts martiaux japonais, les grades sont séparés en 2 grands groupes : les kyu et les dan. Pour simplifier, les kyu sont les grades avant la ceinture noire, les dan ceux avec la ceinture noire.
Les grades kyu
Les kyu sont les premiers grades par lesquels passe le pratiquant. Ils correspondent essentiellement à l’apprentissage des techniques de base.
Les kyu sont symbolisés à l’origine par une ceinture blanche, et sont au nombre de 6. Aujourd’hui et dans nos régions, les ceintures sont colorées pour indiquer le grade kyu du pratiquant. On les compte à l’envers :
6ème kyu : ceinture blanche
5ème kyu : ceinture jaune
4ème kyu : ceinture orange
3ème kyu : ceinture verte
2ème kyu : ceinture bleue
1er kyu : ceinture marron
Les grades dan
Les dan correspondent à l’évolution plus avancée dans la pratique de l’aikido. Une fois la ceinture noire acquise, contrairement à une idée reçue, le chemin n’est pas terminé, mais débute plutôt ! D’ailleurs, le 1er dan se dit en japonais shodan, ce qui signifie littéralement « niveau débutant ». Ensuite on compte les dan dans l’ordre, du 2ème au 8ème (et plus exceptionnellement).
Les programmes d’examen (de 6ème kyu à 1er kyu)
5ème kyu – ceinture jaune

Tachi Waza (Techniques debout) |
Ai Hammi Katate Dori | Irimi Nage | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Kote Gaeshi | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Ikkyo | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Shiho Nage | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Uchi Kaiten Nage | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Sankyo | Omote et ura |
Ai Hammi Katate Dori | Irimi Nage | Omote et ura |
Shomen Uchi | Irimi Nage | Omote et ura |
Ukemi Waza : Travail des chutes. |
Shikko : Déplacements à genoux. |
Tai Sabaki : Mouvement essentiel de base en Aïkido, qui consiste à guider le partenaire en conduisant sa force par rotation du corps sur l'un ou l'autre pied. |
Sotai Dosa : par exemple Katate Dori Tai Sabaki avec un partenaire. |
4ème kyu – ceinture orange

Tachi Waza (Techniques debout) |
Shomen Uchi | Ikkyo | Omote et ura |
Shomen Uchi | Kote Gaeshi | Omote et ura |
Shomen Uchi | Nikyo | Omote et ura |
Chudan Tsuki | Shiho Nage | Omote et ura |
Chudan Tsuki | Irimi Nage | Omote et ura |
Katate Dori | Shiho Nage | Omote et ura |
Katate Dori | Tenchi Nage | |
Katate Dori | Ikkyo | Omote et ura |
Katate Dori | Udekime Nage | Omote et ura |
Katate Dori | Kokyu Nage | |
Suwari Waza (Techniques à genoux) |
Shomen Uchi | Ikkyo | Omote et ura |
Kata Dori | Ikkyo | Omote et ura |
3ème kyu – ceinture verte

Tachi Waza (Techniques debout) |
Shomen Uchi | Sankyo | Omote et ura |
Shomen Uchi | Uchi Kaiten Sankyo | |
Yokomen Uchi | Shiho Nage | Omote et ura |
Yokomen Uchi | Irimi Nage | |
Yokomen Uchi | Tenchi Nage | |
Yokomen Uchi | Kote Gaeshi | |
Yokomen Uchi | Udekime Nage | |
Chudan Tsuki | Udekime Nage | |
Jodan Tsuki | Irimi Nage | |
Jodan Tsuki | Ushiro Kiriotoshi | |
Jodan Tsuki | Ikkyo | Omote et ura |
Ryote Dori | Shiho Nage | Omote et ura |
Ryote Dori | Tenchi Nage | |
Ryote Dori | Udekime Nage | |
Ryote Dori | Ikkyo | Omote et ura |
Katate Ryote Dori | Kote Gaeshi | |
Suwari Waza (Techniques à genoux) |
Shomen Uchi | Nikyo | Omote et ura |
Kata Dori | Nikyo | Omote et ura |
Ryote Dori | Kokyu Ho | |
Ryote Dori | Kokyu Nage | |
Ryote Dori | Sankyo | |
2ème kyu – ceinture bleue

Tachi Waza (Techniques debout) |
Shomen Uchi | Yonkyo | Omote et ura |
Shomen Uchi | Gokyo | |
Yokomen Uchi | Ikkyo | Omote et ura |
Yokomen Uchi | Uchi Kaiten Sankyo | |
Chudan Tsuki | Soto Kaiten Nage | |
Chudan Tsuki | Shiho Nage | |
Chudan Tsuki | Uchi Kaiten Sankyo | |
Jodan Tsuki | Kote Gaeshi | |
Jodan Tsuki | Soto Kaiten Nage | |
Jodan Tsuki | Shiho Nage | |
Katate Dori | Uchi Kaiten Nage | |
Katate Dori | Nikyo | Omote et ura |
Katate Dori | Sankyo | Omote et ura |
Katate Dori | Yonkyo | Omote et ura |
Katate Ryote Dori | Ikkyo | Omote et ura |
Katate Ryote Dori | Nikyo | Omote et ura |
Ryote Dori | Irimi Nage | |
Ryote Dori | Kote Gaeshi | |
Ryote Dori | Kokyu Nage | |
Kata Dori Men Uchi | Irimi Nage | |
Kata Dori Men Uchi | Kokyu Nage | |
Kata Dori Men Uchi | Kote Gaeshi | |
Suwari Waza (Techniques à genoux) |
Shomen Uchi | Irimi Nage | |
Shomen Uchi | Kote Gaeshi | |
Shomen Uchi | Sankyo | |
Kata Dori | Sankyo | |
Ryote Kata Dori | Yonkyo | |
Suwari Waza (Techniques à genoux) |
Shomen Uchi | Irimi Nage | |
Shomen Uchi | Kote Gaeshi | |
Shomen Uchi | Sankyo | |
Kata Dori | Sankyo | |
Ryote Kata Dori | Yonkyo | |
1er kyu – ceinture marron

Tachi Waza (Techniques debout) |
Yokomen Uchi | Nikyo | Omote et ura |
Yokomen Uchi | Sankyo | |
Yokomen Uchi | Yonkyo | Omote et ura |
Yokomen Uchi | Gokyo | |
Yokomen Uchi | Koshinage | |
Muna Dori | Shiho Nage | |
Muna Dori | Ikkyo | |
Muna Dori | Uchi Kaiten Sankyo | |
Muna Dori Men Uchi | Ikkyo | |
Muna Dori Men Uchi | Nikyo | |
Muna Dori Men Uchi | Sankyo | |
Muna Dori Men Uchi | Koshinage | |
Katate Dori | Sumi Otoshi | |
Kata Dori Men Uchi | Shiho Nage | |
Kata Dori Men Uchi | Kote Gaeshi | |
Kata Dori Men Uchi | Irimi Nage | |
Kata Dori Men Uchi | Ikkyo | |
Kata Dori Men Uchi | Koshinage | |
Jodan Tsuki | Nikyo | |
Jodan Tsuki | Sankyo | |
Jodan Tsuki | Yonkyo | |
Jodan Tsuki | Koshi Nage | |
Mae Geri | Irimi Nage | |
Suwari Waza (Techniques à genoux) |
Shomen Uchi | Yonkyo | |
Shomen Uchi | Soto Kaiten Nage | |
Ryote Kata Dori | Ikkyo | |
Jodan Tsuki | Kote Gaeshi | |
Jodan Tsuki | Ikkyo | |
Ushiro Waza (Techniques avec saisie par derrière) |
Eri Dori | Ikkyo | |
Eri Dori | Nikyo | |
Eri Dori | Sankyo | |
Eri Dori | Irimi Nage | |
Ryote Dori | Kokyu Nage | |
Ryo Kata Dori | Ikkyo | |
Ryo Kata Dori | Nikyo | |
Ryo Kata Dori | Sankyo | |
Ryo Kata Dori | Kote Gaeshi | |
Ryo Kata Dori | Irimi Nage | |
Ryo Hiji Dori | Kote Gaeshi | |
Ryo Hiji Dori | Irimi Nage | |
Katate Dori Kubishime | Ikkyo | |
Hanmi Hantachi Waza (Techniques un partenaire à genoux et un partenaire debout) |
Katate Dori | Shiho Nage | |
Katate Dori | Uchi Kaiten Nage | |
Katate Dori | Ikkyo | |
Ryote Dori | Shiho Nage | |