Grades

Les différents grades

En aikido, comme dans de nombreux arts martiaux japonais, les grades sont séparés en 2 grands groupes : les kyu et les dan. Pour simplifier, les kyu sont les grades avant la ceinture noire, les dan ceux avec la ceinture noire.

Les grades kyu

Les kyu sont les premiers grades par lesquels passe le pratiquant. Ils correspondent essentiellement à l’apprentissage des techniques de base.

Les kyu sont symbolisés à l’origine par une ceinture blanche, et sont au nombre de 6. Aujourd’hui et dans nos régions, les ceintures sont colorées pour indiquer le grade kyu du pratiquant. On les compte à l’envers :
6ème kyu : ceinture blanche
5ème kyu : ceinture jaune
4ème kyu : ceinture orange
3ème kyu : ceinture verte
2ème kyu : ceinture bleue
1er kyu : ceinture marron

Les grades dan

Les dan correspondent à l’évolution plus avancée dans la pratique de l’aikido. Une fois la ceinture noire acquise, contrairement à ce que peuvent penser la majorité des gens, le chemin n’est pas terminé, mais plutôt il débute! D’ailleurs, 1er dan se dit en japonais shodan, ce qui signifie littéralement “niveau débutant”. Ensuite on compte les dan dans l’ordre, du 2ème au 8ème (et plus exceptionnellement).


Les programmes d’examen (de 6ème kyu à 1er kyu)

5ème kyu – ceinture jaune

Tachi Waza (Techniques debout)
Ai Hammi Katate Dori Irimi Nage Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Kote Gaeshi Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Ikkyo Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Shiho Nage Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Uchi Kaiten Nage Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Sankyo Omote et ura
Ai Hammi Katate Dori Irimi Nage Omote et ura
Shomen Uchi Irimi Nage Omote et ura
Ukemi Waza : Travail des chutes.
Shikko : Déplacements à genoux.
Tai Sabaki : Mouvement essentiel de base en Aïkido, qui consiste à guider le partenaire en conduisant sa force par rotation du corps sur l'un ou l'autre pied.
Sotai Dosa : par exemple Katate Dori Tai Sabaki avec un partenaire.

4ème kyu – ceinture orange

Tachi Waza (Techniques debout)
Shomen Uchi IkkyoOmote et ura
Shomen Uchi Kote Gaeshi Omote et ura
Shomen Uchi Nikyo Omote et ura
Chudan Tsuki Shiho Nage Omote et ura
Chudan Tsuki Irimi NageOmote et ura
Katate Dori Shiho Nage Omote et ura
Katate Dori Tenchi Nage
Katate Dori IkkyoOmote et ura
Katate Dori Udekime Nage Omote et ura
Katate Dori Kokyu Nage
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Shomen Uchi IkkyoOmote et ura
Kata Dori Ikkyo Omote et ura

3ème kyu – ceinture verte

Tachi Waza (Techniques debout)
Shomen UchiSankyoOmote et ura
Shomen UchiUchi Kaiten Sankyo
Yokomen UchiShiho NageOmote et ura
Yokomen UchiIrimi Nage
Yokomen UchiTenchi Nage
Yokomen UchiKote Gaeshi
Yokomen UchiUdekime Nage
Chudan TsukiUdekime Nage
Jodan TsukiIrimi Nage
Jodan TsukiUshiro Kiriotoshi
Jodan TsukiIkkyoOmote et ura
Ryote DoriShiho NageOmote et ura
Ryote DoriTenchi Nage
Ryote DoriUdekime Nage
Ryote DoriIkkyoOmote et ura
Katate Ryote Dori Kote Gaeshi
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Shomen Uchi NikyoOmote et ura
Kata Dori NikyoOmote et ura
Ryote DoriKokyu Ho
Ryote DoriKokyu Nage
Ryote DoriSankyo

2ème kyu – ceinture bleue

Tachi Waza (Techniques debout)
Shomen UchiYonkyoOmote et ura
Shomen UchiGokyo
Yokomen UchiIkkyoOmote et ura
Yokomen UchiUchi Kaiten Sankyo
Chudan TsukiSoto Kaiten Nage
Chudan TsukiShiho Nage
Chudan TsukiUchi Kaiten Sankyo
Jodan TsukiKote Gaeshi
Jodan TsukiSoto Kaiten Nage
Jodan TsukiShiho Nage
Katate DoriUchi Kaiten Nage
Katate DoriNikyoOmote et ura
Katate DoriSankyoOmote et ura
Katate DoriYonkyoOmote et ura
Katate Ryote DoriIkkyoOmote et ura
Katate Ryote DoriNikyoOmote et ura
Ryote DoriIrimi Nage
Ryote DoriKote Gaeshi
Ryote DoriKokyu Nage
Kata Dori Men UchiIrimi Nage
Kata Dori Men UchiKokyu Nage
Kata Dori Men UchiKote Gaeshi
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Shomen Uchi Irimi Nage
Shomen Uchi Kote Gaeshi
Shomen Uchi Sankyo
Kata Dori Sankyo
Ryote Kata DoriYonkyo
Ushiro Waza (Techniques avec saisie par derrière)
Ryote DoriIkkyo
Ryote DoriYonkyo
Ryote DoriKote Gaeshi
Ryote DoriShiho Nage
Ryote DoriIrimi Nage
Ryote DoriHijikimeosae
Ryote DoriKoshinage
Katate Dori KubishimeSankyo
Katate Dori KubishimeNikyo

1er kyu – ceinture marron

Tachi Waza (Techniques debout)
Yokomen UchiNikyoOmote et ura
Yokomen UchiSankyo
Yokomen UchiYonkyoOmote et ura
Yokomen UchiGokyo
Yokomen UchiKoshinage
Muna DoriShiho Nage
Muna DoriIkkyo
Muna DoriUchi Kaiten Sankyo
Muna Dori Men UchiIkkyo
Muna Dori Men UchiNikyo
Muna Dori Men UchiSankyo
Muna Dori Men UchiKoshinage
Katate DoriSumi Otoshi
Kata Dori Men UchiShiho Nage
Kata Dori Men UchiKote Gaeshi
Kata Dori Men UchiIrimi Nage
Kata Dori Men UchiIkkyo
Kata Dori Men UchiKoshinage
Jodan TsukiNikyo
Jodan TsukiSankyo
Jodan TsukiYonkyo
Jodan TsukiKoshi Nage
Mae GeriIrimi Nage
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Shomen Uchi Yonkyo
Shomen Uchi Soto Kaiten Nage
Ryote Kata DoriIkkyo
Jodan TsukiKote Gaeshi
Jodan TsukiIkkyo
Ushiro Waza (Techniques avec saisie par derrière)
Eri DoriIkkyo
Eri DoriNikyo
Eri DoriSankyo
Eri DoriIrimi Nage
Ryote DoriKokyu Nage
Ryo Kata DoriIkkyo
Ryo Kata DoriNikyo
Ryo Kata DoriSankyo
Ryo Kata DoriKote Gaeshi
Ryo Kata DoriIrimi Nage
Ryo Hiji DoriKote Gaeshi
Ryo Hiji DoriIrimi Nage
Katate Dori KubishimeIkkyo
Hanmi Hantachi Waza (Techniques un partenaire à genoux et un partenaire debout)
Katate DoriShiho Nage
Katate DoriUchi Kaiten Nage
Katate DoriIkkyo
Ryote DoriShiho Nage